6月22日(金) 14:00~16:30

テーマ
 『フレイル予防』で健康寿命を伸ばそう  

 フレイルとは 健康と要介護の真ん中の状態のことで本人の努力次第で 健康にも要介護にもなるので
 身体面・精神面・社会面から予防しましょう
 そのためには 体力や体の状態のチェックを 実際にしてみよう
 
 チェックシートや テストをおこなって今の体の状態を 知ってもらって
 個々に予防方法を 考えていきたい と思っています

講師 上田綾子さん

場所 :音Zen カフェー「楽夢」

四天王寺夕陽ヶ丘駅前

 

 

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5月25日(金)の例会
タイトル「寿司と値段 & チョット試食」
寿司業界はずいぶん多くな変化をしました。過去から現在までの寿司について。そして、寿司の値段とは何かを考えてみました。

参加費 今回限り1,500円 (コーヒーなど飲み物 & お寿司つき)             普段は1,000円